NewsDesk - página principal

El fin de las vacaciones, el inicio de un reto para todos

La ETT Olympia ofrece una serie de consejos para hacer más fácil la vuelta al trabajo después de las vacaciones

Barcelona - 01. September 2009

Para muchas personas las vacaciones de verano ya han terminado o están a punto de hacerlo. Después de haber pasado unos días de descanso y ocio, desconectados de las tareas del día a día y del estrés, la vuelta al trabajo puede provocar problemas de adaptación e incluso de salud, lo que también es conocido como el síndrome post-vacacional. Este síndrome es producido por el cambio de todos los hábitos y costumbres, lo que puede conllevar síntomas molestos como fatiga, mal humor, insomnio, dificultad para concentrarse, tristeza, ansiedad…

Aunque estos estados suelen superarse en aproximadamente dos semanas, para favorecer su desaparición más rápida e incluso evitar su generación, se pueden llevar a cabo una serie de prácticas. Para ello Olympia, empresa europea de trabajo temporal, te ofrece una serie de consejos que puedes aplicar antes y durante esta vuelta, para hacer más fácil la adaptación al trabajo:

Adaptarse a los nuevos horarios antes de terminar las vacaciones. Para evitar sufrir tanto los cambios de hábito, es esencial acostumbrarse a los horarios de la época laboral. Es decir, no levantarse tan tarde como se haría en un día de vacaciones, comer a una hora media, irse a dormir pronto… Esto irá cambiando tus hábitos poco a poco, sin que los nuevos horarios lleguen de una forma brusca.

Tener una actitud positiva. Pensar en todo aquello que te gusta de tu trabajo, así como las tareas que puedes hacer para lograr un importante crecimiento profesional, aumentará tu motivación por las nuevas tareas. Es importante no agobiarse con los problemas que puedan ir surgiendo e intentar resolverlos con tranquilidad.

Hacer un plan de trabajo que te ayude a organizar las tareas pendientes o las que tienes que realizar en el futuro, y determinar las que son más prioritarias. Empezar por las más sencillas hará más amena tus jornadas laborales iniciales. También te ayudará establecer los objetivos a llevar a cabo, que te propicien tomarte tu labor con ánimo.

No impacientarse para realizar los distintos trabajos. Seguramente, al llegar de las vacaciones tendrás muchos correos electrónicos sin leer y tareas pendientes, pero no debes preocuparte por esto. Es importante que te tomes las cosas con calma y vayas resolviendo los temas pendientes sin apresurarte, ya que esto también mejorará tu rendimiento.

Cuidarse uno mismo. Sobretodo los primeros días de trabajo, se debe evitar hacer muchas más horas de las habituales para realizar todo el trabajo. Es muy bueno organizar varias actividades al salir de la oficina para distraerse, como ir al cine, al gimnasio, dar un paseo, ir de compras…

“Acostumbrarse a la vuelta al trabajo después de las vacaciones es difícil para todos. Por ello, es importante que no nos preocupemos ni angustiemos antes de incorporarnos de nuevo a la vida laboral, ya que esto empeorará nuestro estado de ánimo. De todos modos, tener una actitud positiva hacia la reincorporación laboral, hará las cosas más fáciles para todos”, afirma Geovane Paixao, Director de Recursos Humanos de Olympia.

informaciones sobre la empresa

Acerca de Olympia
Olympia Empleo ETT S.L.U., perteneciente al Grupo europeo Olympia Flexgroup, es una empresa de trabajo temporal que ofrece servicios para todos los segmentos del mercado, en general, y para sectores como la logística, industria, producción y call center en particular. Presente en España, Holanda, Alemania, Polonia, Italia, Portugal y Suiza, cuenta en toda Europa con cerca de 200 oficinas, incluyendo las 26 españolas. Olympia ofrece cada día oportunidades de trabajo a más de 18.000 trabajadores cedidos. En 2007, Olympia Flexgroup tuvo una facturación de 400 millones de euros. Con el espíritu emprendedor de su concepto de franquicia, Olympia Flexgroup es un colaborador comprometido con sus trabajadores y clientes. El objetivo de Olympia es convertirse en la ETT europea de más rápido crecimiento.

contactos

Alba Roig

LEWIS PR

93 505 64 86

albar@lewispr.com

bookmark:

Noticias más recientes

2012 Archivo

2011 Archivo

2010 Archivo

2009 Archivo

2008 Archivo

ir a:

NewsDesk - página principal

El fin de las vacaciones, el inicio de un reto para todos

informaciones sobre la empresa

contactos